Und genau das möchte ich meinen Kunden weitergeben. In den letzten 10 Jahren habe ich verschiedene Ausbildungen im Bereich Sport und Yoga absolviert. Unter anderem als TRX Trainieren, Fitnessinstruktorin, Functional Trainerin und Hot Yoga Teacherin. Dies tat ich zum grössten Teil aus Eigeninteresse, aber auch, weil ich mein Know How gerne weitergeben möchte und andere dadurch motivieren will.

Ich verfolge einen ganzheitlichen und individuellen Ansatz, der sowohl eine fitness- und gesundheitsorientierte als auch eine mentale Komponente umfasst.

Als Coach will ich die Trainierenden anspornen über ihre Grenzen zu gehen, Neues zu wagen aber auch mit Rückschlägen umgehen zu können. Ich möchte ein Bewusstsein schaffen, dass es um mehr als nur das Training gehen.

Mein Beitrag ist dabei professionelle und authentische Unterstützung zu bieten, gemeinsam zu lernen und zu wachsen.

Neben meiner Arbeit als Personal Trainerin, habe ich eine zweite grosse Passion; das Unterrichten und praktizieren von Hot Yoga (Bikram Yoga) und zu letzt arbeite ich auch noch mit Kindern als Erzieherin.